嘿，在这儿呢，不，在那儿，在这儿……学会转换频道

4.嘿，在这儿呢，不，在那儿，在这儿……学会转换频道

除了转换速度外，有时候孩子的注意点也需要转换。个人经验告诉我们，当我们自愿的时候，转换注意点很容易，但当别人或者外界要求我们这么做的时候却很困难。在一件事情上全神贯注的孩子如果被打扰，要求关注别的事情，肯定会感到愤怒，不管是在他午饭时间、上学时或者入睡前。

在学校中会遇到两种主要的注意点转换的类型：两点转换和三点转换。两点转换只是从一个点转向另一个。不管在学校还是在家里，这种转换类型是最常见的，孩子需要平衡他们的个人兴趣和他人的要求。以下是一些两点转换的例子。

两点转换

复杂一点的情况是孩子也被要求进行三点转换，要从一个点转向另一个，然后再回到原来的关注点上，三点之中第二个注意点是分散孩子注意力的。对注意力不集中的孩子而言，挑战在于回到他/她原来的事情上。其实这更接近我们的生活常态——生活中经常会出现让我们分心的事。有些人可能会认为这让生活更有刺激，然而，只有当个体有自控意识、能够灵活转换注意力的时候才是这样。三点转换特别依赖工作记忆，因为孩子必须在一定时间内记得重要的信息。三点转换可能会在几秒到几分钟之间发生，以下是一些例子。

三点转换

（续）