杂乱会让我们焦虑吗？

另外一个我们喜欢整洁的原因是它会使我们心情平静，减少对于生活的焦虑。我们过度负荷（有些人说过度消费）的生活已经造成了持续增长的混乱，需要我们经常整理。过度消费以及对整理物品的焦虑让那些生产收纳工具的厂家大量获利。去家得宝（美国家居连锁店）逛一逛，你就会发现形形色色用来帮助人们收纳整理的工具。我们很多人喜欢给孩子买各种各样的东西，但是当面对堆积如山的玩具和成堆的衣服时又很容易沮丧。从某种意义上来说拥有也意味着压力。我见过许多孩子，他们都不知道自己有哪些玩具，更别提让他们好好整理玩具了。一个很好的规则就是当你没有地方摆放的时候就不要买了，每次买新的物品时清理掉一些旧的物品，这样才能保证有足够的储存空间。或者买东西的同时买个收纳工具。这是练习我们所讲内容的一种好方法。