[规律的生活节奏：排序1、2、3号]

孩子的奶奶非常重视孩子过有规律的生活。我也发现，如果孩子养成了在同一时间做同样事情的习惯，脑部发育会更健全，家长也会轻松很多。我常常帮悦生把需要做的事排序为1、2、3号。比如早上起床：1.尿尿，2.刷牙，3.换衣服。每天晚上一到8点整，正在加班的孩子爸爸就会打来电话道晚安，并询问两个孩子是否睡觉了。我为了营造气氛，让悦然和悦生在手机上选了一首歌，设定晚上8点准时开唱，听到这首歌就知道该睡觉了。和孩子一起共同设定某件事很重要，表明此事是经双方同意的，而不是妈妈一手拍板决定的，前后两者的意义及情愿度就会迥然不同。养成习惯后，不用大人催促，他们自然而然地就会准时上床睡觉。

课余时间也一样的。我规定然然放学回家后，就是1.洗手，2.写功课，3.收拾书包。然后就可以随便玩，玩到心满意足为止。我强调“应该要做的事先做”，这样玩起来才痛快，才能真正地玩够。否则，边玩边想着还有作业没写，明天要准备什么东西，就会玩得不尽兴。星期五放学后，我让然然完成所有的作业，并准备好星期一上学要用的东西，然后就让他自由地去玩了。我亦伏案专心写稿，不再牵挂孩子的事情。