循环障碍知多少

杨女士患有糖尿病，最近经常觉得手足冰冷、手脚发麻、头晕、疲倦乏力、走路稍快则觉得胸闷喘不过气来。她到大医院检查并未发现血压异常，而胸部X 光检查、心电图及心脏超音波检查都未发现有心脏的问题。她最后接受甲襞微循环检查，发现除了微血管明显呈现变形外，血流速度变慢，且微血管攀顶有红血球瘀斑。医师告诉她：“这是微循环障碍，也就是中医学上所讲的瘀血证。”医师嘱咐她少吃油腻食品，多喝水、多运动，并开给她七帖改善微循环的活血化瘀中药处方。经过一周的治疗后，她身上的症状大半消失，且微循环检查也明显获得改善。

什么是微循环呢？人体的血液由心脏送出后，经过逐渐分级的动脉至细动脉，再流入微血管，然后由细静脉汇集至各级静脉回流到心脏。这种在细动脉与细静脉之间的血液循环称为“微循环”。

微血管只有一层内皮细胞，管壁极薄，约为一张普通纸厚度的百分之一。血液中的小分子物质可以通过微血管壁渗出或渗入，也就是说血液中的氧气与营养物质可以通过微血管供给细胞，同时细胞新陈代谢后的有害物质（如：肌酸、乳酸及二氧化碳等）也可以通过微血管带到静脉系统，而后经肾、肺等脏器排出。

因此，我们可以说微循环是人体血液和组织细胞进行物质交换的最重要场所。如果微循环功能发生障碍，组织细胞得不到充分的氧气和营养，代谢物不能实时清除，就会导致脏器功能减退、人体衰老和疾病的发生。(https://www.daowen.com)

什么样的人容易有微循环障碍呢？糖尿病、高血压、冠心病、脑中风、高脂血症、各种炎症性疾病（如：红斑性狼疮）、肥胖的人及老年人都容易有微循环障碍的发生。当出现微循环障碍时患者常出现以下的症状：疲倦乏力、没有精神、手脚冰冷、手足麻木、头晕、头痛、肩颈僵硬、胸闷、心悸、失眠多梦、全身肌肉酸痛、腿部抽筋、妇女月经疼痛或月经血块多等，严重时稍一活动就觉胸闷喘不过来，甚至出现半身不遂及意识昏迷等症状。如果有以上的症状，再加上出现眼眶周围色素沉着、身体表浅血管扩张、静脉瘤、痔疮、唇舌青紫或舌下瘀斑，都应怀疑是否有微循环障碍。

小贴士

有微循环障碍的患者，为了促进血液循环，最好每天以热水泡澡，但心脏疾病患者宜小心勿浸泡太久。此外，规律的生活、充分的睡眠、放松心情、每日进行适度的运动、远红外线照射、按摩等都有助微循环的改善。