患者“守则”

所有患者及其家属应该通过各种医患教育途径了解脑卒中的危害，知晓脑卒中预防的重要性和长期性。要树立科学理性的疾病预防观念，明确预防是值得的，预防可以减少死亡和残疾，可以提高生活质量，但需要承受一定的费用和不良反应。没有“一劳永逸”的预防方法，永远不存在“没有代价”的预防方法。

患者应积极配合治疗，不道听途说，不要随意更换治疗药物，不要因为各种检查指标（如血压、血糖、血脂）正常而自行停药，不要因为仅仅看到药品说明书上有不少的不良反应就随便停用。目前，大多数医院都建立有卒中专病门诊，医师对脑卒中的治疗经验和水平要比非专病医师高许多，患者在专病门诊可以得到最好和最恰当的诊治。患者要定期进行检查（如每日查血压，糖尿病患者每周测血糖，每3～6月查血脂，每6～12月查颈部或脑血管），以了解危险因素的控制情况和脑动脉狭窄的演变情况。(https://www.daowen.com)

患者一定要戒烟，停止大量饮酒；坚持运动，最好每周5次，每次30分钟以上，减轻体重；坚持健康饮食，低盐、少糖、少油、多谷物、多蔬菜、多维生素；保持作息规律，保持心情愉快。有长时间的失眠、不开心或过度担心焦虑等负面情绪，应及时就医。