营养贴士

营养贴士

杧果中维生素含量高于一般水果,且所含某些维生素即使经过加热也很少损失,是水果中非常适合炖食和炒食的品种。此外,杧果的纤维素含量高,润肠通便效果好,是维护肠道健康的优选。