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营养贴士
2025年10月31日
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营养贴士
杧果中维生素含量高于一般水果,且所含某些维生素即使经过加热也很少损失,是水果中非常适合炖食和炒食的品种。此外,杧果的纤维素含量高,润肠通便效果好,是维护肠道健康的优选。
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