营养贴士

营养贴士

近年来,藜麦因其低热量、高蛋白、维生素含量高的特点而备受推崇。藜麦的吸水率很高,进入身体后能膨胀3倍,很容易产生饱腹感,成为瘦身人士大爱的主食替代品。