营养贴士

山药健脾，助消化，益肠胃，还能美容养颜。紫薯除具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素；蓝莓是花青素含量极高的水果。紫薯与蓝莓强强组合抗氧化，效果自然不同凡响。