烹饪秘籍

烹饪秘籍

鹰嘴豆入素沙拉,目的是提供人体所需的蛋白质,也可以用其他豆类替代,如扁豆、黑豆、红豆等,或者用蛋白质含量高的藜麦等食材代替。