首页> 图书频道> 大众> 烹饪

营养贴士

2025年10月31日
版权
营养贴士

牛蒡富含可溶性纤维和菊糖，可以减缓食物能量释放，减少肠道对油脂的过多吸收。多吃牛蒡有助于肠道排毒，排除体内毒素。