生冷者，指瓜果和冷饮等，因脾胃喜温恶凉，若过食生冷瓜果，最易伤脾胃之阳，影响脾胃的升降运化功能，出现脾胃虚寒之证。另外，生冷瓜果易被细菌污染，若消毒、洗涤不严，又是酿成胃肠病的媒介。(https://www.daowen.com)
