3.萝卜

3.萝卜

(1)性味归经:性凉,味辛、甘。归肺经、胃经。

(2)功效及作用:具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效。本品含有葡萄糖、蔗糖、果糖、多缩戊糖、粗纤维、维生素C、矿物质、少量粗蛋白、多种氨基酸。萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清热解毒、利便。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。(https://www.daowen.com)