2.什么是健康

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面均处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康。世界卫生组织（WHO）提出了21世纪健康的新概念：“健康不仅是没有疾病，而且包括身体健康、心理健康、社会适应能力良好和道德健康。”

（1）身体健康是指人体结构完整，体格健壮，各组织、器官功能正常，无不适感。

（2）心理健康是指智力正常，内心世界丰富、充实、和谐、安宁、情绪安定，有自信心，能适当评价自己，言行协调统一，有充分的安全感等。(https://www.daowen.com)

（3）社会适应能力良好是指能与自然环境、社会环境保持良好接触，并具有良好的适应能力，有一定的人际交往能力，能有效应对日常生活和工作中的压力。

（4）道德健康是指积极适应并自觉遵守社会生活中待人处世应当遵循的各种规律、规则和规范。