什么是健康生活方式的“1236”法则

1是养成一种健康生活方式；

2是遵循两个养生健康理论：中医养生与健康管理；

3是推进三大健康实施步骤：健康监测、健康评估、健康干预；(https://www.daowen.com)

6是采取六种健康养生方法：生态运动养生、生态饮食养生、生态四季养生、生态起居养生、生态情志养生、生态药食养生。