冠心病患者为何不宜在清晨锻炼身体

清晨是人们进行体育运动和患者进行康复锻炼的黄金时间。但调查发现，清晨又是心脏病发作的高峰时间。在一天24小时中，上午9～10时是心脏病发作的“高峰期”。其原因：

一是上午的动脉血压较高，增加了粥样硬化斑块脱落的可能性，促使血栓形成的胶原纤维暴露出来，血小板聚集进一步增加，在粥样硬化的冠状动脉损伤处形成血小板凝集物，容易引起缺血，导致心脏病发作。

二是上午交感神经系统活动性增高，心肌生物电不稳定性增加，激发致死性心律失常的出现，导致猝死。(https://www.daowen.com)

所以，冠心病患者在进行体育锻炼时，最好避开心脏病发作的“高峰期”，安排在下午或晚上为好。