运动对糖尿病患者有什么益处

体育运动是治疗糖尿病重要的、必不可少的手段之一。

体育锻炼可以增强身体对胰岛素的敏感性。有人发现，糖尿病患者通过体育锻炼，血糖和糖耐量有所改善，在血糖降低的同时，血液中的胰岛素水平也有下降。这说明身体对胰岛素的敏感性增强。这种改变即使不伴有体重下降也可以出现。

体育锻炼可以降低血糖、血脂和血液黏稠度。体育锻炼可增加糖尿病患者对血糖和血脂的利用，增强胰岛素的敏感性。

体育锻炼有利于糖尿病慢性并发症的控制。锻炼除了降血脂外，还能使患者的血液黏稠度下降，红细胞的变应性增强，使各种脏器的血液供应得以改善，这些都有利于糖尿病慢性并发症的控制。(https://www.daowen.com)

体育锻炼可以减轻体重，增强体质；体育锻炼能使糖尿病患者体内多余的脂肪组织得以清除，肌肉的量和体力有所增加。

体育锻炼可以给患者带来生活的自信心和乐趣。