为什么测量腰围对诊断超重更有意义

世界卫生组织指出，腰围是一个非常重要的衡量心血管危险因素的指标，因此，除测量其他心血管危险因素例如血压、血脂和血糖水平外，还应测量腰围。腰围增加可增加患冠心病的危险。测量方法：被测量者取垂直站立姿势，双足自然分开30cm左右，使体重均匀分布，平稳呼吸；检查者用一个没有弹性、最小刻度为1mm的软尺，在脐上0.5至1cm处沿水平方向围绕腹部一周，紧贴而不压迫皮肤进行测量。测量值精确到1mm。正常参考值是，男性≥90cm，女性≥80cm为超重；男性≥95cm，女性≥90cm为肥胖。有些人看起来不胖，但一测量腰围发现超重了，甚至是肥胖了。属于“苹果”体型的人更危险，因为腹部脂肪主要由腹内脂肪和腹腔内脏器周围脂肪构成。腹腔内部的脂肪组织可影响葡萄糖代谢并引起高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯水平的异常。超重或肥胖，尤其腹部肥胖是引发心脏病和脑卒中的主要危险因素。控制体重和体形可明显减少引发心脏病和脑卒中的危险。所以，测量腰围对诊断超重或肥胖更有临床意义。(https://www.daowen.com)