老年人怎么选择安眠药

老年人新陈代谢减慢，精力消耗较少，一般睡眠时间较少，每天睡5～6小时就足够了。有些老年人夜间睡眠时间短，却能利用白天打嗑睡来弥补睡眠不足，这种情况不能算作失眠。此外，偶然一两次睡不着觉也不能算是失眠。

老年人失眠，不可采用苯巴妥钠等药物，尤其是肺性脑病的患者禁用。如果用速可眠，一定要先从小剂量开始使用。安定类药物要安全得多，可选用安定（地西泮）、硝基安定、舒乐安定（艾司唑仑）等，应从小剂量开始使用，一段时间后更换一种，以减缓耐药性的产生。(https://www.daowen.com)