怎样为老年人测量血压

家庭用血压计有两种，即电子血压计和水银柱血压计。水银柱血压计测量血压的方法如下：

（1）室内保持安静，室温最好保持在20℃左右。测量前让老人精神放松，排空膀胱，至少30分钟避免饮食、饮酒、抽烟或锻炼，测量前最好静坐休息15分钟，测量过程中请勿移动和说话。

（2）老人可采取坐位或平卧位，测量血压的上肢肘部及前臂舒适地放在与心脏大约同一水平面的位置上，如使用水银柱血压计，打开血压计盒，放在老人测血压一侧肢体近旁平稳处，并使水银柱垂直到零点。

（3）协助老人脱下或卷起衣袖，露出上臂，将血压计袖带内空气挤出，缠在老人测血压一侧上肢的上臂肘关节上2～3cm处，不能太松或太紧，以能放进一指为宜，在肘窝内侧摸到肱动脉搏动，将听诊器听头放在肱动脉上，充气测压。(https://www.daowen.com)

（4）关紧血压计气球上的阀门，快速充气至桡动脉搏动消失再加压30mmHg即可停止充气，测量者的视线与水银柱上的刻度在同一水平上观察，微开充气阀门，使水银缓慢下降，当听到第一声脉搏跳动的声音时为高压（即收缩压），继续放气，声音变弱或消失时为低压（即舒张压）。正常血压：收缩压<130mmHg，舒张压<85mmHg。诊断是否患高血压到医院找医生确诊。家庭测量血压建议只用于平时的监测。

（5）测量血压时应注意，看充气时袖带是否从旁边鼓出，若鼓出应重新缠紧，避免误差。脑血管意外偏瘫的老人，应在健侧上肢测量。