患糖尿病的老人如何预防糖尿病足

糖尿病足是老年糖尿病常见的并发症，可出现手脚麻木、感觉迟钝、足部变形等使足部易受损伤，严重影响老年人的生活质量。可采取以下措施有效预防：

（1）选择合适的袜子和合脚的鞋子，袜子需棉质、袜勒宽松、弹性适中、平整，对皮肤无刺激性，每天更换。鞋子要厚底、网头、宽松、软皮或布面。每天检查双足，特别是足趾间，有时需要有经验的人来帮助检查。

（2）每天用温水洗脚，水温≤37℃，切忌用热水洗脚，浸泡时间不宜过长，不超过5分钟，洗脚时不要用刷子等刷脚，避免损伤皮肤。洗净后用柔软的干毛巾擦干，足部皮肤干燥，可涂抹润肤膏，防止皮肤皲裂。(https://www.daowen.com)

（3）洗脚后仔细检查足部、趾间、脚掌，查看双脚有无皮肤皲裂、水泡、创伤、红肿、变色、皮温高、脚癣、鸡眼等，足背动脉及皮肤感觉是否正常。

（4）避免赤足行走，避免自行修剪胼胝，或用化学制剂来处理胼胝或趾甲，由专业人员修除胼胝或过度角化的组织。