平衡心理治疗的原理

平衡心理治疗（BPT）就是运用心身平衡理论和方法打通思维之路的阻塞。我们为病人分析病因，先看清病人的思维之路被什么阻塞而使得内稳态失衡，再提供思路，引导病人对所遇到的问题作全方位和本质的认识，然后从纷纭复杂的现实生活中举出相应的事例加以比较，让病人站在另一个角度观察自我，深化对自己问题的认知，最后与其一起探讨如何行动。思想通了，障碍消除，内部平衡得以重建，自然心情舒畅。2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道是[12]：人要活百岁，合理膳食占25%，其他占25%，而心理平衡的作用占到了50%。

思想通了，障碍消除，内部平衡得以重建，自然心情舒畅。

BPT寻求传统的病理心理治疗与当代流行的积极心理治疗的完美融合，强调在不同的文化背景下，纵析时间线，实现心身的多维度平衡。即：不仅仅要关注此时此地的当下，还要清晰理解过去的个体经历，更要面向未来，以实现心身灵内部的平衡稳态。(https://www.daowen.com)

BPT就是利用人体内的自我平衡系统的整体调节原理，通过医生与患者的沟通了解，将医生的指导信息反馈于病人的大脑高级中枢，调整、完善、修复系统，充分发挥病人的主观能动性，来激发、调动机体的物质能量，促进机体病理状态的良性转归。

BPT治疗的关键是帮助来访者平衡好度的掌握与关系的协调。平衡既是分量适度，又是关系协调。

BPT的适应证包括心身疾病、躯体症状障碍、抑郁障碍、焦虑障碍、失眠症及各类心理问题。