2. 青蒿薄荷茶

【材料】青蒿、藿香各30克，薄荷10克，盐适量。

【用法】将上述材料放入水杯中以沸水冲泡，即可饮用。

【功效】可祛暑解毒、散风热、清肝明目、开胃止呕，尤其适用于喉干咽痛者饮用。

健康么么茶(https://www.daowen.com)

女性延缓衰老的黑色佳果

桑葚含有多种氨基酸、维生素、有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要含有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌等。现代医学证明，桑葚具有增强免疫力、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功能。桑葚味道酸甜、多汁，但是性微寒，因此女性月经期要少吃，以防寒气过大，引起腹痛。

中医认为，桑葚味甘酸，性微寒，具有补血滋阴、生津止渴、润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结等症。