1. 桃花瓜仁茶

【材料】桃花5克，冬瓜仁5克，白杨柳皮2.5克。

【用法】将桃花、冬瓜仁、白杨柳皮放入茶杯中，加入沸水冲泡，加盖闷5分钟。代茶频饮。

【功效】祛风活血，润泽面容，祛除黑斑。适合于面部多黑斑者。

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冬季心血管疾病患者宜喝红茶

红茶甘温，可养人体阳气，在寒冷季节深受人们的青睐。其实，不仅如此，红茶还具有其他功效，如研究发现，　红茶可以减少中风和心脏病的发病率。

冬季是中风和心脏病等疾病的高发季节，患有心脑血管疾病的人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，在冬季气候寒冷，流感来袭时，不妨给自己泡杯红茶，增加抵抗力。

由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，适合肠胃和身体比较虚弱的人。需要预防骨质疏松的人，喝红茶也是不错的选择。