2. 茉莉麦冬茶

【材料】茉莉花4朵，麦冬1克，山楂2克，绿茶2克。

【用法】将上述材料放入杯中，混合后用沸水冲泡10分钟即可饮用。每日1剂，代茶饮用。

【功效】润肺美肤，养颜去斑。适合面部有色斑以及皮肤干燥者饮用。

知识延伸阅读

麦冬又名沿阶草、书带草、麦门冬，为百合科沿阶草属多年生常绿草本植物。其味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经。有养阴生津、润肺清心的功效。用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘。需要注意的是，脾胃虚寒泄泻、胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服。(https://www.daowen.com)

健康么么茶

解春困首选喝茉莉花茶

初春时节，万物复苏，自然界中的阳气在此时生发。人们在这一时期普遍容易感觉困倦乏力，就是通常所说的“春困”。

如果你想告别春困，不妨在给自己泡上一杯浓浓的花茶。春季，饮花茶不仅芳香扑鼻，还能缓解春困带来的不良影响。原因在于，花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽。

茉莉花茶是在绿茶的基础上加工而成，在加工的过程中茶叶发生一定的理化作用，如茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝绿茶时的涩感，使其滋味鲜浓醇厚、更易上口。茉莉花茶除了具备绿茶的保健功效外，还是“去寒邪、助理郁”的佳品，可谓是春季饮茶之首选。