疫情期间，人们可能会有哪些心理变化？

面对疫情，人们会出现不同程度的紧张、焦虑、恐惧等情绪，变得容易烦躁、容易愤怒，而且会将身体的各种不适与“疫情”联系起来，格外关注自己和家人的身体状况，会反复查看疫情的进展消息，在家里坐立不安。

这些心理的变化还会引起一些躯体症状，比如轻微的胸闷、气短、食欲下降、头痛、心悸等。还有人会出现入睡困难、睡眠浅、早醒、做噩梦，甚至出现心率加快、血压升高、体温升高等情况。如果家人或自己出现了以上这些表现，不用担心，这是很正常的，但要做好心理健康防护，如从正规媒体了解疫情信息和相关科学防护知识，规律生活、适度锻炼，读书、听音乐，与他人多交流等。(https://www.daowen.com)