要做情绪的主人，掌控情绪

要做情绪的主人，掌控情绪

克制情绪是每个成人都应该掌握的一种能力，否则如果为人处世总是随着自己的情绪走，终将会后悔遗憾。同样，父母如果总是感情用事，喜怒无常，很可能对孩子造成不可回转的伤害，更是会把自己的这个习惯“遗传”给孩子，孩子的生活也会失去色彩。

有个男孩很聪明也很顽皮，总惹父亲生气，父亲一生气就打他。

有一天，他又被父亲打了，他满怀恨意地看着父亲，父亲对他的眼神很吃惊。父亲反思了一晚上，第二天父亲希望缓和一下气氛，就对儿子说：“爸爸今天带你去新华书店，你喜欢什么书，爸爸就帮你买。”

在路上，父亲问儿子：“昨天我打你，你是怎么想的？”

儿子不吭声，父亲问了多遍，孩子依然不说话，父亲正准备呵斥孩子，想起昨天孩子的眼神，就克制了一下自己的情绪，又耐着性子说：“我今天肯定不打你，你告诉我吧！”

儿子说：“我恨啊！”

“怎么个恨法？”

“恨得骂你。”

“骂什么呢？”

“骂你是个鬼……”

父亲一听，大吃一惊。

从这以后，他再也不打儿子了，而是给孩子讲道理。慢慢地，孩子对父亲亲近了，由于父亲的改变，家庭里有了和乐融融的 氛围。

在日常的工作、学习和生活中，我们时时刻刻都体验到情绪的存在，有时是积极的情绪，有时是消极的情绪，有时是平和的情绪……

情绪本身对一个人的身心有很大的影响，而情绪更致命的是会通过人传播，而人也很容易受别人情绪的影响。好情绪一旦蔓延开来，大家都会开心；坏情绪如果不及时克制，可能会导致更多的人受伤。

正如，那个打儿子的父亲，他没有控制自己情绪的时候，伤害了自己也伤害了孩子，当他懂得控制之后，他放过了自己，也放过了儿子。所以，好情绪可以让它蔓延，坏情绪还是让我们自己化解吧！