运动量过大时，肌肉为什么会“酸”？

运动量过大时，氧气会供给不足。这时肌肉短时间内要进行高负荷运动，而氧的供应量不足以进行糖的有氧氧化，就会造成短暂的无氧呼吸。无氧呼吸状态时，糖原或葡萄糖会分解为乳酸。这种乳酸就是我们感觉到酸的“罪魁祸首”。