坐在高凳子上吃饭好吗？

既然蹲着吃饭对身体不好，如果我们坐在高凳子上吃饭，会有利于消化吗？人坐在高凳子上吃饭时，肚子上的肌肉处于松弛的状态，这样有利于血液的循环，胃肠等器官也能有规律地正常工作，对消化食物是非常有利的。因此我们可以选择坐在高凳子上吃饭。

吃饭时看电视对身体好吗？

吃饭时看电视不是一个好习惯，容易引起消化疾病。由于大量的注意力在电视上，吃饭时咀嚼不细，会造成胃的负担加重，饱感少，易肥胖，所以在吃饭的时候尽量不要看电视。