衡量您是否健康的标准

衡量您是否健康的标准

◆　　精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作。

◆　处事乐观，有良好的心态，乐于承担任务。

◆　善于休息，睡眠良好。

◆　适应社会环境，应变能力强。

◆　生活中对一般感冒和传染病有一定抵抗力。

◆　体重适当，体态匀称。(https://www.daowen.com)

◆　耳聪目明，反应敏捷。

◆　牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血。

◆　头发有光泽，无头屑。

◆　骨骼健康，肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。

好了，对照一下自己，看看您是否健康。