自强不息,勇攀学习高峰——学习与大学生心理健康

学习永远是学生生活的主旋律,大学阶段的学习一方面由于学习任务的难度、高度、深度增强和数量增加,另一方面也由于进入了专业学习阶段,客观上要求学生在学习策略和方法等方面都要有所转变,再加上大学阶段对大学生综合素质和学习能力的要求提高,以及考试、考研、就业等竞争压力,反而使学习压力实质上有所增加。由于这些特殊的学习压力,大学生可能出现一些心理健康问题,包括厌学、对所学专不感兴趣、考试焦虑、学习竞争带来的心理压力、学习动机问题、学习定位迷惑、学习无能感的体验、自卑、书呆子现象、失眠症、学习强迫症等,个别的甚至因为不能承受而选择自杀这种极端的方式。

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本章就大学生的学习特点及在学习过程中的学习障碍与心理问题进行分析,帮助大学生学会调适学习障碍,养成良好、健康的学习心态,以便顺利、高效地完成大学阶段的学习任务。