一、定义

心理训练（Psychological Training），从广义上来说就是有意识、有目的地对人们的心理施加影响的过程。狭义上来讲，它是心理干预的一种方法，是指通过一定的方法和手段使人们形成良好心理状态的过程。心理训练不是用语言来教育人改变自己，而是通过实际的操作帮助来访者改变自己，它的主动性更强，效果更明显。可以很有效地解决单靠心理咨询和心理疏导所不能解决的问题。同时心理训练可以在任何的情境和场所进行，灵活性很大。心理训练形式可分为团体心理训练和个人心理训练。目前疗养院在心理训练开展方法和经验上都还不成熟，是今后疗养院今后努力探索的一个发展方向。因为心理训练的实践性和实用性，心理训练最终会成为特勤官兵的一个必修的科目，成为解决根本心理问题瓶颈的一个很有效的手段。(https://www.daowen.com)