面对新冠肺炎疫情的不断传播和发展，每个身处其中的高校师生都面对着未知的疾病风险，对于疫情存在强烈的担忧、恐惧、愤怒等情绪反应，积极情绪明显减少，很多人甚至由于消极情绪的持续存在和难以摆脱，导致正常生活都受到明显干扰。以下方法能够使广大师生提高居家自我心理调节能力，从而积极、理性应对疫情。(https://www.daowen.com)
