放下束缚，你才会有一张坦然的脸

香奈儿曾说过：“自由是一种让人恐慌的礼物，可是一旦你真正愿意去扛起自己的命运，自由就会变成你的空气，你的呼吸。”这句话我特别喜欢，因为我就是一个爱自由的人。对我来说，生命只有活出自我，没有束缚，才能够真正地体会到内心的坦然。但在这个过程中，很多人都要经历那些别人看不见的人生的路。

在大家的心中我是一个暖心主播，很多人说我的声音很温暖，很有疗愈的作用。其实我非常感恩，因为在这种自由的声音的流动下，我体会到了极大的喜悦。从2016年的4月19日开始，我用自己的声音记录自己的生活感受，并且能够分享给这么多有缘的人。我在每天的清晨里感恩着生命的苏醒，开始全新的一天。

朋友圈里的朋友可以经常看见我分享美食，分享对生活的所感所想，我并不是为了炫耀，而是因为我非常享受美味的食物给平淡生活带来的美好心情。在外出工作的路上，我坦然地面对每一次的拥堵、红灯，甚至路过时发生的一些意外事件。一些朋友私下问我：“他们说听你的声音总是那么暖心，你每天就没有烦心的事吗？”当然不是，我当然也要面对生活的琐事，和大家一样遇见困境，面对分离，还有不可预知的明天，天晓得接下来会发生什么，但是经历过生活的酸甜苦辣，我想我更愿意活在当下，更愿意感受和接受，更愿意感恩和接纳自己，以及相信当下自己对生活的选择。因为只有全身心接受自己，拥抱自己的人，才能体会到内心真正的宁静，真正的坦然。

中国有句话说：“女人30岁的脸是靠自己修的。”没有错，只有你全然地敞开心扉，接受你的生命就是你自己创造的时候，你才可以慢慢地活出自我，也只有当你愿意真正地接纳自己本身的样子的时候，你才不会害怕别人看见你的缺点，你才不会害怕别人会说你这不好那不好，因为你知道那就是真实的自己。你爱充满着优点的自己，也爱充满着缺点的自己。

电视剧《我的前半生》看到最后，罗子君逆袭了她的人生，尽管她已经经历了生命非常大的变故。可是我想说，如果你还没有真正地改变，你一定要等到你的人生经历了像罗子君所遇到的那种困境才去做改变吗，一定要等到生活给我们难题的时候才去做改变吗？其实每个改变都在当下，比如说明天早上你起床后，可以给自己一个微笑，给身边的人一句温暖的问候。

你知道吗？这时一切包围在你身边的能量都已经在改变了。慢慢地，你可以去放松自己的心，感受自己的身体，你会发现自己的脸色越来越好，皮肤也越来越有光泽。你开始感恩食物在自己的身体里非常顺畅地消化；你开始感恩自己每天能够健康愉悦地活着；你开始感恩身边有着陪伴的家人、孩子、同事。当你开始感恩你生命中拥有的一切的时候，你的生命就会越来越好。

当你开始慢慢地不再为了目的去做一件事情，而是单纯为了喜欢而做一件事情时，你会发现自己的心是充满喜悦和力量的；当你开始慢慢地找到生活与工作的平衡点时，当你开始越来越爱自己时，你会发现原来自己的天空是那么蓝，那么宽广，充满希望。所有的一切都是我们自己对自己的束缚。有一天当你放下束缚，你就会看到自己的脸是那么真实，那么坦然。