如何认识饮食与高血脂的关系

七、如何认识饮食与高血脂的关系

随着生活水平的不断提高,人们的饮食结构也发生了根本性变化,由过去吃植物性食物多,转变为多吃动物性食物的生活习惯,鸡鸭鱼肉蛋天天摆满餐桌,吃得脂肪过多,高蛋白过量,高热量超标,维生素和纤维素摄入量减少,“三高一少”的不合理饮食结构,导致血脂升高。因此,《中国居民营养与健康调查报告》显示,我国居民患血脂异常的人数达1.6亿,高脂血症(俗称高血脂)是导致心脑血管疾病的元凶。(https://www.daowen.com)