1.7　性生活

澳大利亚悉尼大学的Patricia Weerakoon 等人2008年在《性关系治疗》杂志发表的研究表明，性生活最大的好处是降低血压，全面减少心理压力［45］。在《流行病与社区健康杂志》发表的一项研究发现，性生活频率与研究人员在二十年间随访的900 多位男性的心脏病发作频率有相关性。与每个月一次性交的男性相比，每周两次以上的性交会提高心脏健康水平，使男性致命心脏病的发病率减少50%。性交的好处并不仅限于心脏健康，研究人员还发现和谐、融洽的性生活，可以增强免疫功能、加速分解体内堆积的脂肪、降低前列腺癌发病率、减缓盆底肌弱化、改善睡眠质量、增进双方感情、抑制疼痛感以及促进心理健康。

如果性生活能令男女都满意，会在很大程度上增强双方的自尊心并提高抗压、抗抑郁的能力，为身体健康提供正能量。但无爱之性不会令人真正幸福，也不会对身体健康有正面影响。正如古希腊无神哲学家伊壁鸠鲁（Epicurus）所言：投入感情的性爱，能够促进男女双方的融洽，获得更美满的生活。近年来的研究数据证实，与夫妻或伴侣关系不融洽的人相比，良好的夫妻或伴侣关系通常会促进双方遵循更健康的生活方式。在双方关系融洽时，会密切关注彼此的健康状况，会最大程度避免酗酒、吸烟、吸毒或暴饮暴食等不健康生活习惯，在就医时依从性较好。

在性腺健康和性生活管理方面，健康医学的全方位检测及干预方案包括：①性腺全面检测；②性激素水平检测；③性基因检测；④多普勒超声系统检测，包括前列腺、睾丸、附睾、阴茎血管等；⑤阴茎多普勒专项检测；⑥特定荷尔蒙基因和激素水平检测；⑦性功能评估及分析；⑧性健康饮食方案；⑨性健康运动方案；⑩两性咨询。