五、健康教育

（一）疾病预防指导　向患者讲解预防石棉肺的关键在于从源头上消除石棉粉尘的危害，尽可能使用石棉代用品，工作中做到安全生产和使用温石棉。

（二）疾病知识指导　告知患者石棉肺是由于石棉纤维沉积于呼吸细支气管和肺泡壁所致。早期吸入的石棉纤维多停留在呼吸细支气管，仅部分抵达肺泡，穿过肺泡壁进入肺间质被巨噬细胞吞噬，并释放致炎因子和致纤维化因子，引起肺间质炎症和广泛纤维化。

（三）肺功能康复指导　指导患者进行腹式呼吸，腹式呼吸不仅能够有效改善通气功能，还能够减轻因胸膜病变引起的疼痛。(https://www.daowen.com)

（四）日常生活指导　指导患者戒烟，避免吸入二手烟；根据自身的耐受和健康情况，选择适当的有氧运动，如打太极拳等；增加身体抵抗力，积极防治感冒和上呼吸道感染；生活作息要有规律，注意劳逸结合，不要过度劳累，保证足够的睡眠时间。

（王　丽）