五、健康教育

五、健康教育

（一）职业预防指导

1.职业健康教育　职业性刺激性化学物致COPD病人，应脱离接触刺激性化学物的工作环境。尽量避免接触环境中刺激性的烟、雾、尘等。

2.日常生活指导　戒烟是预防COPD的重要措施，应对吸烟者采取多种宣教措施劝导戒烟，吸烟者戒烟后能有效延缓肺功能进行性下降。控制职业和环境污染，减少有害气体或粉尘、通风不良的烹饪环境或燃料烟雾的吸入。防止呼吸道感染对预防COPD也十分重要。对于患有慢性支气管炎等COPD高危人群，应定期进行肺功能监测，尽可能及早发现COPD并及时采取干预措施。

（二）疾病知识指导

教会病人及家属依据呼吸困难与活动之间的关系，或采用呼吸困难问卷或自我评估测试问卷，判断呼吸困难的严重程度，以便合理安排工作和生活。使病人理解康复锻炼的意义，发挥病人的主观能动性，制定个体化锻炼计划，进行腹式呼吸或缩唇呼吸训练等，以及步行、慢跑、练气功等体育锻炼。指导病人识别使病情恶化的因素，在呼吸道传染病流行期间，尽量避免到人群密集的公共场所。潮湿、大风、严寒气候时避免室外活动，根据气候变化及时增减衣物，避免受凉感冒。

（三）饮食指导

呼吸功能的增加可使热量和蛋白质消耗增多，导致营养不良。应制定足够热量和蛋白质的饮食计划。正餐进食量不足时，应安排少量多餐，避免在餐前和进餐时过多饮水。腹胀的病人应进软食。避免进食产气食物，如汽水、啤酒、豆类、马铃薯和胡萝卜等；避免易引起便秘的食物，如油煎食物、干果、坚果等。避免摄入高碳水化合物和高热量饮食，以免产生过多二氧化碳。(https://www.daowen.com)

（四）心理指导　引导病人适应慢性病并以积极的心态对待疾病，培养生活兴趣，如听音乐、养花种草等爱好，以分散注意力，减少孤独感，缓解焦虑、紧张的精神状态。

（五）家庭氧疗　指导病人和家属做到：

1.了解氧疗的目的、必要性及注意事项。

2.注意安全：供氧装置周围严禁烟火，防止氧气燃烧爆炸。

3.氧疗装置定期更换、清洁、消毒。

（毕冰茜）