五、健康教育

五、健康教育

（一）疾病预防指导　宣传职业性白内障的相关知识，加强自我保护。养成良好的工作和生活习惯。在生产环境中要穿工作服、戴专用眼罩等防护用品。

（二）疾病知识指导　提高病人及其家属对疾病的认识，如职业性白内障的病因、临床表现、治疗、护理等相关知识。让病人及其家属能主动参与疾病的预防、治疗与康复。

（三）白内障超声乳化术为近年来国内外开展的新型白内障手术，白内障囊外摘出已成为目前白内障的常规手术方式。

1.术前指导

1）心理支持　给予心理疏导，减轻对手术的恐惧。

2）环境　提供舒适环境，保证充足的睡眠。

3）饮食护理　饮食选清淡、易消化的食物，多食新鲜蔬菜、水果。忌食辛辣和刺激性食物，戒烟酒。

3）术前准备　术前做好眼科各项检查，术前1～3天术眼点抗生素眼药水，每天4—6次。注意用眼卫生，避免用手揉眼睛，防止结膜感染。预防感冒、咳嗽，以防影响术后恢复；如有糖尿病、高血压等内科疾病，应将血糖控制在8.3 mmol/L以下，血压控制在正常范围或接近正常范围。术前学会转动眼球，特别是向下转动，以利于术中配合，手术当天进行面部清洁尤其注意眼部的清洁消毒。

2.术后指导

1）术后病人平卧休息，以防术后眼擦伤或意外碰伤。按医嘱点眼药水，注意如用两种眼药水，每次使用需间隔五分钟以上。(https://www.daowen.com)

2）避免长时间低头、弯腰提重物的动作。避免用力屏气大便；不用力闭眼，防止伤口裂开及出血。注意用眼卫生，不用手揉眼睛、防止脏水进入术眼引起术眼感染。掌握防止咳嗽、打喷嚏震动眼部的3种方法：张口呼吸、舌尖顶住上腭、指压人中。

3）选择清淡、易消化、富含蛋白的食物，多食新鲜蔬菜、水果。忌食辛辣和刺激性食物，戒烟酒。

4）如出现眼睛剧烈疼痛、头疼、眼胀、恶心、呕吐等，应及时报告医生处理。

3.出院指导

1）保持良好的心理状态，避免紧张激动的情绪。外出时，戴太阳镜或眼罩，防止灰尘进入眼睛。

2）多食富含维生素、蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜水果等。

3）严格按医嘱要求使用眼药水，注意点眼药水前洗净双手，勿揉眼球。术后一周避免污水入眼。一月内禁止剧烈活动，长时间低头、弯腰。三个月内，避免揉擦、碰撞术眼。手术后3—6月进行屈光检查，确定是否需要验光配镜。

4）每周门诊复查一次，连续三个月。如有不适症状及时就诊。

4.点眼药水指导　操作者应先用肥皂和清水洗手、擦干。病人取仰卧位、半卧位或坐位，头稍向后仰，嘱病人眼睛往上看，用食指和中指轻轻拨开下眼睑，另一只手点下眼药水，1—2滴滴入眼睑。慢慢放开下眼睑，使药水充分分布于结膜囊内，嘱病人轻轻闭上眼睛，休息3分钟。

（张文博）