五、健康教育
1.疾病预防指导 由于噪声聋的发病原因明确，故脱离噪声环境至关重要。
2.用药指导
（1）积极防治心脑血管疾病，在医师指导下合理服用降脂药、血管扩张剂、维生素A、维生素D及维生素E。
（2）滥用药物可引起耳聋或使原有的听力损伤进一步加重，这类药物以某些解热镇痛药，如阿司匹林类；某些抗生素，如庆大霉素、链霉素等危害较大。因此，提倡在医生指导下用药，避免随意用药带来严重后果。
3.饮食指导 饮食清淡、营养均衡，可减少肥胖及高血脂、冠心病等发病，使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常水平，而听力的退化就可能得到延缓。
4.养成良好的生活习惯 不良的生活习惯、劳累、通宵不睡觉、紧张、吸烟、喝酒等都对耳朵有很大影响。比如吸烟可导致血管痉挛，影响内耳血液供应。临睡前嘱病人用热水泡脚、饮少量牛奶等方法促进睡眠。睡前不看带刺激性的电视节目、书、报纸等，使心情平静，以利于睡眠。
5.心理护理 患者的心理反应表现为焦虑、急躁、易怒等，特别是噪声聋患者均是双侧耳聋。做好心理护理的关键，是向患者讲解与噪声聋的发病因素及治疗等有关的知识。由于患者听力下降，在与其谈话时，应在其较好的耳边谈话，与双侧耳聋病人交谈时声调要提高。与患者交谈切忌流露出厌烦的目光和不耐烦的情绪。治疗效果不理想的患者，往往有焦虑和疑病心理，对治疗丧失信心，应采取暗示加转移法进行安慰，帮助其树立战胜疾病的信心。
6.康复指导
（1）耳的保健 耳鸣如何自我护理，经常出现耳鸣现象的人更要注意日常家庭护理，避免接触强烈的噪声，放松心情，避免使用加剧耳鸣症状的药物。长时间接触噪声，会导致耳鸣，减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等，以保护耳鸣患者的听力。注意不要长时间、大音量使用随身听耳机。长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时也容易使耳鸣加重。因此，适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。耳鸣患者由于其他疾病就诊时不要忘记告诉医师患有耳鸣，因为有些药物会使已有的耳鸣症状加剧。吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，加重耳鸣。咖啡因和酒精可使耳鸣症状加重。偏爱甜食者容易肥胖，患糖尿病概率高，容易产生和糖尿病有关的耳鸣。辛辣的调味品和辣的食品容易助长内火，损伤津液，加重炎症，使耳鸣加剧。而那些具有补肾清肝、活血通窍作用的食物可以在患者的调护中多多使用。耳鸣患者饮食宜富含营养，主食宜食大米、小米、玉米、面粉、大豆、高粱米等，副食宜食牛肉、猪肉、鸭肉、鸡肉、牛奶、羊奶、鲫鱼、黄鱼、鲤鱼、带鱼、龟、鳖、泥鳅、鱼翅、豆腐、豆浆等。蔬菜宜多吃白菜、菠菜、芹菜、扁豆、西红柿、黄瓜、茄子、黄豆芽、绿豆芽、竹笋等。水果宜食苹果、橘子、李子、桃子、柿子、香蕉、西瓜、哈密瓜等。有些食品也可用以滋补肾精，治疗耳聋，如核桃肉、桂圆肉、黑芝麻等。
（2）艾灸防治耳鸣耳聋
方法一：
取穴：太冲、丰隆、听宫
灸法：艾条雀啄灸，耳鸣消失，以穴位红晕温热为度，每日1次，10次为1个疗程，灸至耳鸣消失，听力恢复正常为止。
用途：适用于耳鸣、耳聋之实证，证见起病突然，耳鸣如潮涌雷鸣，听力减退或丧失，痛苦难忍。或件有暂时眩晕，可伴鼻塞流涕，或有头痛、耳胀闷，面红目赤，口苦，鼻咽发作。或有恶寒发热、身痛，易怒，便秘尿黄，舌淡红，苔薄黄，脉数。
方法二：
取穴：太溪、肾俞，听会、关元(https://www.daowen.com)
灸法：艾条温和灸，每穴15分钟，以穴位红晕温热为度，每日1次，10次为1个疗程，灸至耳鸣消失，听力恢复正常为止
用途：适用于耳鸣、耳聋，证见起病较缓，耳鸣耳聋调较退较轻，腰膝酸秋，失眼多梦
方法三：
取穴：中渚、听会、足三里、神阙
灸法：艾条温和灸，每穴15分钟，以穴位红晕温热为度，每日1次，10次为1个疗程，灸至鸣消失、听力恢复正常为止。
用途：适用于耳鸣、耳聋之虚症
方法四：
将苍术或槟榔削成圆锥形插入外耳道，用艾柱施隔苍术灸或隔槟榔灸，每次灸5—7分钟，每日或隔日1次，10次为1个疗程，适用于各型耳鸣、耳聋
（4）拔罐防治耳鸣耳聋
方法一：
取穴：风池、大椎、风门、下关、支沟、外关。
施术：用闪罐法，每次闪罐20—30次，每日一次，5次为1个疗程。适用于风热侵袭性耳鸣耳聋，证见起病较速，突发耳鸣耳聋，伴鼻塞流涕，或有头痛、耳胀闷，或有恶寒、发热、身痛。
方法二：
取穴：曲池、支沟、外关、行间、太冲。
施术：用闪罐法。用梅花针对上述各学位进行轻叩刺，以皮肤微微出血为度，之后给予闪罐，每穴闪罐20—30次，每日1次，5次为1个疗程。适用于肝胆火旺型耳鸣耳聋，证见情志抑郁或恼怒之后，突发耳聋，伴偏头痛、口苦、鼻咽发干、便秘、尿黄、面红耳赤、易怒。
（单世红）