（1）洗澡的时候注意闻肥皂或者沐浴液的气味。
（2）在吃饭时享受你食物的气味。(https://www.daowen.com)
（3）看看你能不能通过嗅觉辨别不同的食物。
（4）当闻到一种熟悉的气味时，回忆你以前闻到过这种气味的场景，比如当你享受爆米花的气味时，回忆之前闻到爆米花气味的场景。
