儿童青少年如何预防肥胖

儿童青少年超重、肥胖已成为我国日益严重的公共卫生问题，是遗传、环境、社会等因素共同作用的结果。根据其相关影响因素，提出以下预防措施：

（1）父母与儿童青少年的超重、肥胖密不可分，其在饮食习惯及生活方式上都会对儿童造成重要影响。因此，提高父母的健康意识，使其了解肥胖相关知识，对改善儿童超重、肥胖有极其重要的意义。(https://www.daowen.com)

（2）从学校出发，进行宣传教育，同时改善学校体育设施，组织必要的体育活动，增加儿童青少年体力活动的时间及种类。

（3）对儿童青少年进行健康教育，使其掌握必要的营养知识，形成良好的行为生活方式。