四、辨证施膳
冠心病常见证型有痰浊内阻、心血瘀阻、寒凝心脉、心气虚弱、心肾阴虚等。中医食疗药膳对调理和治疗冠心病具有一定的效果,施膳时采用热则寒之、寒则热之、虚则补之、实则泻之、燥则润之、湿则祛之的原则,达到调和气血、平衡阴阳、防治疾病的目的。
1.痰浊内阻证
食疗原则:宣痹通阳,祛湿化痰。
食疗处方:
(1)四味饮
原料:山楂60 g,荷叶30 g,薏苡仁50 g,葱白30 g。
烹制方法:将上药洗净,加适量水煎取汁,去渣即可。
食用方法:每日1剂,分2次服食。
(2)陈皮薏苡仁粥
原料:陈皮50 g,薏苡仁50 g,粳米50 g。
烹制方法:以上诸味洗净加水适量,文火熬至成粥。
食用方法:每日1剂,分2次服食。
(3)芥菜粥
原料:芥菜头数个,粳米50 g。
烹制方法:将芥菜、粳米洗净,加适量水共煮成粥。
食用方法:温热食用,随意服食。
(4)三仁汤
原料:瓜蒌仁10 g,薏苡仁20 g,冬瓜仁30 g。
烹制方法:以上诸味洗净,加适量水共煎,去渣留汤。
食用方法:早、晚分2次服用。
(5)泽泻膏
原料:泽泻500 g,蜂蜜250 g。
烹制方法:将泽泻洗净,加适量水煎熬,去渣,加炼蜜收膏。
食用方法:每服2匙,每日服2次。
(6)香菇桃仁汤
原料:香菇100 g,桃仁6 g,甜杏仁6 g,葱、姜、盐、味精适量。
烹制方法:将桃仁、杏仁水浸去皮,入锅先煮10 min,撇去浮沫,加油、盐等,再煮10 min,入香菇煮15 min,起锅时加入葱花、味精。
食用方法:佐餐服食,连服7~10 d。
(7)雪红羹
原料:荸荠300 g,山楂糕60 g,白糖适量,甜青梅脯丁、桂花糖各少许。
烹制方法:将荸荠洗净,去皮,切丁,用小砂锅加水一大碗煮荸荠,煮沸后加白糖少许,再以文火煮10~15 min。山楂糕切丁,放入荸荠汤内,立即离火,加入青梅脯丁及桂花糖少许,拌匀服食。
食用方法:每次1小碗,每日2次。
(8)玉米粉粥
原料:玉米粉50 g,粳米100 g。
烹制方法:将粳米洗净,玉米粉放入大碗内,加冷水调稀。粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米九成熟,将玉米粉糊倒入,边倒边搅,继续用文火煮至玉米烂成粥。
食用方法:每日2次,早、晚餐食用。
2.瘀血内停证
食疗原则:活血理血,祛痰通络。
食疗处方:
(1)毛冬青煲猪蹄
原料:毛冬青100 g,猪蹄1只。
烹制方法:将毛冬青放入纱布药袋,猪蹄洗净去毛。将两物同放锅中,加葱、姜、大料、食盐、料酒,文火炖烂,去渣即成。
食用方法:佐餐服食,当日服完。
(2)丹参饮
原料:丹参20 g,砂仁6 g,红糖20 g。
烹制方法:将丹参与砂仁加水煎煮,去渣取汁,加入红糖搅溶。
食用方法:每日1剂,分2次服食。
(3)葛参山楂汤
原料:葛根、丹参、山楂各15 g,蜂蜜适量。
烹制方法:将前3味共入锅内,加水适量煎煮,去渣取汁,将蜂蜜调入药汁中,搅匀即成。
食用方法:每日1剂,连服30 d。
(4)桃仁粥
原料:桃仁10 g,粳米适量。
烹制方法:将桃仁煮熟,去皮尖,取汁和粳米同煮粥;亦可用桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,加粳米煮粥。
食用方法:每日1剂,连服10 d。
(5)山楂粥
原料:山楂30 g(鲜者60 g),粳米100 g,砂糖适量。
烹制方法:将山楂洗净入砂锅,煎取浓汁,去渣,而后加粳米、砂糖,文火煮粥。
食用方法:可作点心服用,不宜空腹食用。
(6)双参山楂酒
原料:人参6g,丹参30 g,山楂30 g,白酒500 g。
烹制方法:将3味药置于瓶中,加白酒,浸泡半个月后即可。
食用方法:每日服1次,每次10~15 mL。
(7)养心活血蜜膏
原料:龙眼肉、桑葚、百合、茯神、酸枣仁、丹参各60 g,山楂120 g,红花30 g。
烹制方法:将全药洗净,共煎煮3次,合并滤液,浓缩,兑炼蜜适量收膏。
食用方法:每日服2次,每次服10 g。
(8)川芎酒
原料:川芎30 g,白酒500 mL。
烹制方法:将川芎洗净,捣为粗末,用纱布袋盛装,放入洁净容器中,加入白酒和适量白糖浸泡,密封。5 d后开启,去掉药袋,过滤后备用。
食用方法:根据病情每日服1~2次,每次10~20 mL。
3寒凝心脉证
食疗原则:温通阳气,驱散阴寒。
食疗处方:
(1)二姜葱白粥
原料:干姜30 g,高良姜30 g,葱白50 g,大米100 g。
烹制方法:将干姜、高良姜装入纱布袋内,与大米、葱白同煮作粥,粥熟去药。
食用方法:每日1剂,分2次服食。
(2)薤白粥
原料:薤白15 g,粳米60 g。
烹制方法:将薤白洗净,加适量水煎汤,去渣留汁,与粳米同煮成粥。
食用方法:每日1剂,分2次服食。
(3)羊肉饺子
原料:鲜羊肉500 g,葱白50 g,五香粉、生姜、盐、味精、香油适量。
烹制方法:将各原料共剁碎,调味做成馅,做成饺子。
食用方法:分次酌量食用。
4.心气虚弱证
食疗原则:补益心气。
食疗处方:
(1)人参茯苓麦冬粥
原料:人参3 g,茯苓10 g,麦冬5 g,大米100 g,红糖15 g。
烹制方法:将上药水煎取汁,去渣后加粳米煮至八成熟,加红糖,同煮为粥即可。
食用方法:每日1剂,分2次服食。
(2)黄芪汁
原料:黄芪15 g。
烹制方法:将黄芪水煎,去渣取汁。
食用方法:每日1剂,分2次服食,常服有益。
(3)龙眼红枣粥
原料:龙眼肉10 g,红枣10枚,大米60 g。
烹制方法:将以上诸味洗净,加适量水,用文火共煮成粥。
食用方法:早、晚分次服用。
(4)参芪鸡汤
原料:人参3 g,黄芪40 g,乌骨鸡1只。
烹制方法:先杀鸡去内脏、洗净,切块备用。黄芪、人参装入药袋。文火同炖至肉烂,弃药袋,加适量盐即可食用。
食用方法:吃肉喝汤,分服,连用7 d。
(5)锁阳油茶
原料:锁阳60 g,植物油50 g。
烹制方法:油加热,油炸锁阳,炸酥后将锁阳碾为末。
食用方法:每次10 g,用沸水冲,代茶饮。
(6)人参肉苁蓉粥(https://www.daowen.com)
原料:人参5 g,肉苁蓉15 g,葱白2根,大米100 g。
烹制方法:将人参、肉苁蓉、葱白水煎,去渣取汁备用。加入大米煮烂成粥。
食用方法:每日1剂,分2次服食。
(7)姜桂鸡
原料:公鸡半只,干姜6 g,葱白2根,肉桂5 g。
烹制方法:将鸡去毛、洗净、切块,油锅烧热炒鸡块备用。将干姜、葱白、肉桂装入药袋,放入锅中,加适量水与调料。武火煮沸,去沫,文火炖烂。
食用方法:佐餐随意服食。
(8)木耳烧豆腐
原料:黑木耳15 g,豆腐60 g,葱、蒜各15 g,花椒、辣椒、菜油各适量。
烹制方法:炒锅烧热,下菜油,烧至六成热时,下豆腐,加水煮十几分钟,再下木耳翻炒,最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料,炒匀即成。
食用方法:每日2次,佐餐食用。
5.心肾阴虚证
食疗原则:滋阴降火,交通心肾。
食疗处方:
(1)麦冬粥
原料:麦冬30 g,生地黄30 g,薏苡仁50 g,生姜10 g,大米100 g。
烹制方法:将生姜切片,与麦冬、生地黄、薏苡仁同煎,去渣取汁,与大米煮粥。
食用方法:每日1剂,分2次服食。
(2)首乌黑豆汤
原料:何首乌60 g,黑豆100 g。
烹制方法:将何首乌与黑豆同煮至豆熟,去渣取汁。
食用方法:每日1剂,分3次服食。
(3)仙人粥
原料:制何首乌30~60 g,粳米100 g,红枣3~5枚,红糖适量。
烹制方法:将制何首乌煎取浓汁,去渣,同粳米、红枣同煮成粥,再入红糖少许,煮沸即成。
食用方法:早、晚温热分服各1次。
(4)山茱萸汤
原料:山茱萸15 g,白糖适量。
烹制方法:将山茱萸洗净、去核,加适量水,文火煮15 min,加入白糖稍煮即可。
食用方法:早、晚温热分服。
(5)人参银耳汤
原料:人参5 g,银耳15 g。
烹制方法:先将银耳温水浸泡1 h,洗净。人参切小片后,用微火煮熬2 h,再加银耳熬1 h即可。
食用方法:温热即服,连吃7 d。
(6)首乌百合粥
原料:制何首乌15 g,百合30 g,枸杞子9 g,大枣6枚,粳米100 g,白糖适量。
烹制方法:先用砂锅煎煮何首乌,去渣取浓汁,然后与洗净的百合、枸杞子、大枣、粳米入锅,共煮成粥,放糖即可。
食用方法:早、晚服食,随量服食。
(7)首乌芹菜粥
原料:何首乌50 g,芹菜100 g,猪瘦肉末50 g,粳米100 g,盐、味精适量。
烹制方法:先将何首乌入砂锅煎取浓汁,加粳米同何首乌汁同煮,粥将熟时,下猪瘦肉末和芹菜末,煮至米烂,加盐、味精调味即可。
食用方法:早、晚服食。
(8)棒
木耳粥
原料:玉米
(俗称棒
)150 g,木耳10 g。
烹制方法:将木耳用冷水浸泡,待涨发后撕碎备用。玉米
用压力锅煮至将烂时,改用普通锅,放入木耳同煮为粥。
食用方法:可供晚餐或作点心食用。
(9)银耳山楂羹
原料:白木耳20 g,山楂片30 g,白糖少许。
烹制方法:将白木耳常法炖烂后,加入山楂片和白糖,再炖至烂汁糊成羹即可食用。
食用方法:早、晚餐食用。
(10)香菇炒瘦肉
原料:干香菇10 g左右,猪瘦肉少许,大蒜适量。
烹制方法:将干香菇用热水(70℃)泡涨后,加少许猪瘦肉和大蒜合炒至熟,即可食用。
食用方法:每日或隔日食用。
(11)芝麻桑葚粥
原料:黑芝麻60 g,桑葚60 g,白糖10 g,大米50 g。
烹制方法:将黑芝麻、桑葚、大米洗净后,一同捣碎,再放入砂锅内加清水3碗,煮成糊状后,加大白糖即可食用。
食用方法:每日服2次。
(12)豆浆粥
原料:豆浆500 mL,粳米50 g,盐少许。
烹制方法:将粳米洗净后与豆浆同放大砂锅内,煮至粥稠,表面有粥油时即可,加盐调匀。
食用方法:每日早、晚餐温热食。
(13)素烩三菇
原料:冬菇25 g,蘑菇25 g,嫩玉米、笋片50 g,鲜汤适量,草菇25 g,粉芡、调料少许。
烹制方法:先将冬菇、蘑菇、草菇泡发、洗净,大油锅煸炒,之后加入鲜汤、嫩玉米、笋片同煮,待熟后再加入粉芡和调料(盐、味精等),翻炒片刻即可。
食用方法:每日早、晚餐温热食用。
(14)龙眼莲子茶
原料:龙眼肉10 g,莲子15 g,银耳6 g。
烹制方法:将莲子煮熟炖烂,再加龙眼肉和泡开洗净的银耳,放入汤内稍煮,投入适量冰糖即可。
食用方法:早、晚各饮1次。
6.心肾阳虚型
食疗原则:温补心肾。
食疗处方:
(1)锁阳油茶
原料:锁阳60 g,猪油50 g。
烹制方法:将猪油加热,油炸锁阳,把锁阳轧为末。
食用方法:每次10 g,用沸水冲,代茶饮。
(2)人参苁蓉粥
原料:人参5 g,肉苁蓉15 g,葱白2根,大米100 g。
烹制方法:将人参、肉苁蓉水煎,去渣取汁,与葱白、大米煮成粥。
食用方法:每日1剂,分2次服食。
7.气阴两虚型
临床表现:心悸、气短、胸闷、心前区痛、头晕、耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软,倦怠乏力,易汗出,舌体胖大边有齿痕、苔薄白,脉虚细。
食疗原则:益气养阴,化瘀通络。
食疗处方:
(1)人参粥调
原料:人参6g,茯苓20g,麦冬10g,
烹制方法:上药水煎去渣取汁,加粳米50g,共煮成粥。
食用方法:每日晨起作早餐食之。
(2)黄芪粥
原料:黄芪10g,大米100g。
烹制方法:将黄芪水煎取汁,与大米煮成粥。
食用方法:每日1剂,分2次服食。
(3)山药粥
原料:生山药50g,大米100g。
烹制方法:共煮为粥。
每日3次为宜,不拘时,计算在全日主食内。
8.气滞心胸证
食疗原则:疏肝理气,活血通络。
食疗处方:
(1)红花檀香茶
原料:红花5g,白檀香3g。
烹制方法:用沸水冲泡当茶频饮。
食用方法:一般可冲泡3~5次,当天饮完。
(2)萝卜煲鲫鱼
原料:白萝卜100 g,冬瓜80 g,陈皮15 g,鲫鱼100 g。
烹制方法:加水煮至熟透。
食用方法:分2次服食。