糖尿病有哪些饮食调控原则？

饮食疗法是糖尿病治疗的一项基本措施，任何治疗都必须在饮食治疗的基础上进行，否则病情始终不能得到长期良好的控制和巩固。这是因为进食对胰岛素是一种刺激，适当控制饮食可减轻胰岛负担，有利于胰岛功能的恢复。并且，糖尿病病人做到规律饮食，定时定量，便于用药的调整，否则，随心所欲不控制饮食，就很难摸索出适合自己的治疗方案。(https://www.daowen.com)

提起糖尿病的饮食控制，很多人会非常困惑，是否一定要斤斤计较每天吃的各种食物呢？那一定非常麻烦！所以有的人干脆采用逃避的态度，或我行我素，或过分谨慎。其实，糖尿病的饮食控制，只要掌握一个原则“定时定量”。要求相对固定进食的时间和进食量。对于一般体型的病人，控制饮食八分饱，到下一餐前不至于很饿即可。一般早餐和中餐可适当多于晚餐，尤其对于肥胖病人，若希望达到减肥的效果，晚餐一定得严格控制食量，晚餐后至少散步30分钟，长期坚持这样的生活方式，对于血糖和体重的控制将有非常大的帮助。