糖尿病病人怎样有效控制血压？

（1）饮食治疗：限制饮酒量，每天白酒＜10毫升，啤酒＜100毫升；限钠，每天4～6克；补钙每天1克；补钾，多吃蔬菜；限制动物脂肪的摄入。

（2）戒烟、咖啡等。

（3）坚持适度的体育锻炼，控制体重。

（4）注意劳逸结合，避免精神紧张、情绪波动及过度劳累。(https://www.daowen.com)

（5）保持规律的休息和睡眠。

（6）定期体检，经常测定血压并做好记录。

（7）定期到医院复诊，按医生处方服用治疗高血压的药物。