二、慢性咽炎

慢性咽炎是咽喉病中最常见的疾病，多见于成人，发病率高达30%～50%，且有逐年上升的趋势。慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下及其淋巴组织的慢性炎症，为呼吸道慢性炎症的一部分。

1.症状慢性咽炎可分为单纯性、肥厚性、萎缩性与干燥性4种，4种类型症状大致相同，包括咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感，有时还有微痛感等。

2.依症用药慢性咽炎的治疗是一个循序渐进的过程，讲究“三分治，七分养”。很多慢性咽炎患者常常担心会逐渐演变成咽炎肿瘤，其实迄今为止尚无慢性咽炎导致肿瘤的例子。慢性咽炎一般来说对身体健康并无大碍，治疗目的主要在于减轻和缓解症状。同时慢性咽炎患者在服用药物治疗的同时注意日常饮食，生活要有规律，劳逸结合，坚持体育锻炼。

如患者有发热，检查咽部黏膜急性充血、肿胀，血常规检查白细胞增高，中性粒细胞百分率增高，应该在医生指导下使用广谱抗生素治疗，或根据药物过敏试验选用相应的抗生素治疗，但需要3～5天，急性症状消失后应停药。

3.药膳与食疗

（1）荸荠萝卜汁：用荸荠、鲜萝卜各500g。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3～5 天。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等病症。

（2）蜜枣甘草汤：选用蜜枣8枚，生甘草6g，将蜜枣、生甘草加清水2碗，煎至1碗，去渣即可。可以作饮料服用，每日2次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等病症。

（3）芝麻红糖粥：选用芝麻50g，粳米100g，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等病症。

（4）枸杞粥：选用优质枸杞子15g，糯米150g。将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮至成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉之功效，适用于慢性喉炎、咽喉干燥者。

4.注意事项(https://www.daowen.com)

（1）多参加体育锻炼，增强自身抵抗力，预防感冒等上呼吸道感染。

（2）少食辛辣食物，避免粉尘、烟雾、化学气体刺激咽部。

（3）尽量避免在污染的环境下长时间停留。

（4）多吃一些含维生素C的水果、蔬菜。

（5）养成良好的生活习惯，保持良好的心情及保证充足的睡眠。

（6）尽量不吸烟不喝酒，避免使用任何对咽部不利的刺激物。