喂奶前提前挤出来一点

母乳量不足时，要洗净手，用热毛巾擦乳房，然后按摩。用毛巾热敷乳房5分钟左右，可以促进血液循环，扩张乳腺，促进母乳的分泌，更重要的是要让宝宝频繁有效地刺激乳头，方可促进乳汁分泌量的增加。因乳房肿胀而烦恼时按摩会起反作用，这时要冷敷毛巾，才可抑制母乳过多分泌并减少疼痛。

出生后5～7天，宝宝每天排6次颜色不是很深的小便、3～4次以上的大便才可以看成是充分地喝母乳。