抬头

抬起头，视野就开阔，宝宝智力也可以得到发展。当然宝宝的抬头需要父母的帮助，当宝宝吃完奶后，扶其头靠在大人肩上，然后轻轻移开手，让宝宝自己竖直片刻，每天可做四五次，也可在宝宝空腹时，让其自然俯卧在你的腹部，将宝宝头扶至正中，两手放在头两侧，逗引他抬头片刻；也可让宝宝空腹趴在床上，用小铃铛、拨浪鼓或呼宝宝乳名引其抬头。

当宝宝做完锻炼后，应轻轻抚摸宝宝背部，既是放松肌肉，又是爱的奖励。宝宝锻炼完后可能累了，应让他仰卧床上休息片刻。抬头锻炼促使颈部肌肉发育，颈部肌肉发育好的宝宝，将来上课才能抬起头，认真听老师讲课。