辅食添加的顺序

添加辅食的原则应该是循序渐进。辅食添加量要循序渐进地增多。增加的指标是宝宝的接受情况，而不是家长的主观意图。

1　满4个月后，最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉（即纯米粉）。婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素，其他辅食所含营养成分都不全面。这样宝宝就可获得比较均衡的营养素，而且胃肠负担也不会过重。建议选用雀巢、嘉宝、亨氏品牌的婴儿营养米粉。

米粉最好白天喂奶前添加，上、下午各一次，每次两勺干粉（奶粉罐内的小勺），用温水和成糊状，喂奶前用小勺喂给婴儿。每次米粉喂完后，立即用母乳喂养或配方奶粉喂饱宝宝。家长必须记住，每次进食都要让宝宝吃饱，使宝宝不形成少量多餐的习惯。在宝宝吃辅食后，再给宝宝提供奶，直到宝宝不喝为止。当然如果宝宝吃辅食后，不再喝奶，就说明宝宝已经吃饱。宝宝耐受这个量后，可逐渐增加米粉。

2　宝宝6个月后，米粉内可加入一些蔬菜泥。（大约宝宝能够耐受米粉2～3周后，可以加上少许菜泥。）

3　7～8个月后可开始加蛋黄、肉泥。鱼汤应该再晚些，以防过敏。

4　宝宝大约10个月时可以进行两顿完全辅食喂养。

6～12个月的辅食添加