进行肌肉放松运动

到宝宝4～5个月时，宝宝的身体还处于蜷缩的状态，需要进行肌肉放松的运动。不过，这样的运动应该合理进行，不能过分。比如，握住宝宝的手腕画半圆状、将手臂举过头顶、将双脚左右交替屈伸等舒展四肢的运动。

宝宝已经能够充分支撑脖子了，俯伏时也能够抬起头部和胸部，因此，要让宝宝养成独自活动的习惯。要是宝宝一哭闹就抱起来，时间长了容易形成依赖。经常让宝宝处于俯伏状态，宝宝就会用手或手腕支撑着抬起头来，有的宝宝甚至能抬起上身。这样非常有利于颈部、后背、手臂等部位肌肉的发育，也有助于今后的爬行训练。

尊重儿童身心发展的规律，正确利用玩具的特有功能，就一定能引导好宝宝个性的健康发展