如何根据体质进行食物搭配

在中医饮食养生理论中，素有“寒者热之、热者寒之、虚则补之、实则泻之”的说法，包括两种含义：第一，不同体质的宝宝应当选择相对应性味的食物；第二，不同性味的食物要互相搭配，才能改善食物的不足，提高宝宝对食物的吸收与消化。